鱿鱼怎么烤好吃又嫩

  以下是步骤:

  1. 将鱿鱼清洗干净,并用厨房纸吸干水分。然后,将鱿鱼切成相同大小的薄片或圆片,以便烤制时熟度一致。

  2. 将鱿鱼放入一个容器中,加入调味料。你可以使用橄榄油、海盐、黑胡椒和柠檬汁混合,或者使用自己喜欢的调味料。

  3. 轻轻地搅拌均匀,确保每一片鱿鱼都裹上调味料,并腌制至少30分钟。

  4. 在烤箱中预热烤盘并预热至400度,然后将沥干多余的鱿鱼放在烤盘中。确保鱿鱼之间不重叠。

  5. 将烤盘放入烤箱中,烤12-15分钟,或者直到鱿鱼熟透。时间因烤箱而异,因此需要不断观察。

  6. 取出烤盘,用柠檬汁和新鲜香草点缀鱿鱼。享用!

  提示:为了确保鱿鱼的嫩度,烤制时间不应太长。也可以在烤制前将鱿鱼切成薄片浸泡在牛奶中,可以帮助软化鱿鱼并使其更加嫩滑。

牛奶可以和鱿鱼干一起吃吗?

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牛奶也是我们日常的饮品之一,如果一边喝牛奶一边吃鱿鱼干,两种食材会不会有冲突呢,今天我们来分享牛奶可以和鱿鱼干一起吃吗?从上面的营养成分及价值来看,牛奶和鱿鱼干是可以一起吃的,两种食物并没有冲突的。


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