干吃不胖可能是由于代谢率较高,消化吸收能力强,运动量多等因素导致的,并非一定是胃病。但也有可能是胃肠道问题导致的,如消化不良、胃酸过多、胃肠道功能紊乱等。建议检查一下胃肠道问题,同时注意饮食健康,避免过量进食,加强运动等。
有胃病要喝温和不刺激胃黏膜、好消化的饮品,酒精、冰饮、高糖甜饮料、未发酵浓茶这类都要避开,适合喝的主要有以下几类:1.日常优先选温白开水、熬得稀软的温小米粥、南瓜粥。3.胃病稳定期可以少量喝淡泡的温全发酵茶,比如熟普洱茶、红茶。