益生菌使身体吸收更多的营养，其中包括葡萄糖和其他能量来源。如果一个太瘦的人开始食用益生菌，可能会增加体重并变得更胖。这并不意味着益生菌单独会让一个人变胖，还需要合理的饮食和运动来控制体重。
1.先从“吃”下手，把胃哄舒服胃疼的人吃饭得讲究“温柔”，别让胃受刺激。2.生活习惯得“佛系”，别让胃累着胃疼的人，生活节奏得慢下来。酒精会直接腐蚀胃黏膜，烟草里的尼古丁会让胃酸分泌失控，这两样东西碰了，胃疼只会更频繁。
