脂肪燃烧原理

　　脂肪燃烧的原理是将脂肪分解成能量。脂肪是我们身体存储的能量来源之一。当我们需要能量时，身体会通过分解脂肪来获取能量。脂肪分解的过程涉及到脂肪酸和甘油的分离，然后脂肪酸被转化成三酰甘油，最后被氧化成为能量。这个过程需要依靠氧气，所以需要有足够的有氧运动来促进脂肪的燃烧。保持健康的饮食和适当的身体活动也是促进脂肪燃烧的关键。