牛肉炖白萝卜是一道营养丰富、口感细腻的家常菜。下面是一个简单的做法:
所需食材:
1.牛肉块,500克左右;
2.白萝卜,1个;
3.姜片,适量;
4.葱白,适量;
5.料酒,适量;
6.生抽,适量;
7.老抽,适量;
8.盐,适量;
9.清水,适量;
10.香油,适量。
步骤:
1.牛肉块用温水洗一遍,然后切成大小适中的块状;
2.白萝卜削皮切成块状;
3.热锅凉油,放入姜片和葱白炒香,然后放入牛肉块快速煸炒,到肉块变色后加入适量的料酒;
4.接着加入白萝卜块,再加入适量的生抽和老抽,翻炒均匀;
5.倒入适量的清水,加盖炖煮,炖至牛肉和白萝卜都变得软烂,汤汁浓稠为止;
6.加入适量的盐,翻炒均匀即可。
7.出锅前加入一些香油,提升味道即可。
温馨提示:
1.煮牛肉时可以加一些料酒去腥味;
2.可以根据个人口味调整生抽和老抽的配比;
3.白萝卜要事先切块,这样能更好地入味。

最后撒点盐和葱花,酸酸甜甜的汤汁特别适合月子期间没胃口的时候喝,牛肉软烂好消化,还能帮助下奶呢!这粥口感绵软,山药健脾,牛肉补铁,特别适合产后虚弱需要慢慢调理的妈妈,喝完浑身都暖乎乎的。