慢性胃炎消瘦吃什么补充营养

  患有慢性胃炎的人可以通过摄入以下食物来补充营养:

  1. 清淡易消化的食物,如米粥、面条、稀饭等。

  2. 蛋白质丰富的食物,如瘦肉、鱼、禽类等。

  3. 含有丰富维生素 B 的食物,如豆类、蛋类、动物肝脏等。

  4. 含有丰富维生素 C 的食物,如柑橘类水果、番茄、辣椒等。

  5. 消化酶含量丰富的食物,如酸奶、酸菜、泡菜等。

  6. 饮食多样化,保证食物的种类和数量,补充各种营养素。

  还应该注意饮食习惯,避免辛辣、油腻等刺激性食物,多食用清淡易消化的食物,有利于慢性胃炎的康复和营养补充。还应该养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠和适当的运动。

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