银耳汤里面放百合熬有什么好处

　　银耳汤中加入百合可以提高营养价值，还有以下好处：

　　1. 滋润肺部：百合具有润肺养阴的功效，可以帮助缓解干咳、痰多等肺部问题。

　　2. 去火解毒：百合具有清热解毒的作用，能够帮助清除体内的毒素，减少肝肾负担。

　　3. 改善口干口渴：百合有滋阴润燥的作用，可以帮助改善口干口渴等不适症状。

　　4. 促进睡眠：百合具有镇静安神的作用，可以帮助调节神经系统，促进睡眠。

　　5. 抗氧化：百合中含有丰富的多糖、黄酮等成分，具有抗氧化作用，可以帮助保持身体健康。