红烧麻辣甲鱼做法:
材料:
甲鱼一只(约800克)
葱姜蒜适量
干辣椒、花椒适量
生抽、老抽各适量
白糖、盐适量
料酒适量
清水适量
油适量
做法:
1. 甲鱼去皮、去骨、切块备用。
2. 姜蒜切末,葱切段,干辣椒剪成小段备用。
3. 热锅凉油,放入姜蒜葱和干辣椒花椒,煸炒出香味。
4. 加入料酒,生抽、老抽、白糖、盐,调匀。
5. 倒入清水,烧开后放入甲鱼块,转小火慢炖10-15分钟。
6. 捞出甲鱼块装盘,将汤汁继续烧浓稠,倒入甲鱼块上即可。
小贴士:
1. 甲鱼汤烧煮时间不要太长,以免影响味道。
2. 枸杞、桂皮等中草药可以加入调味,也可根据自己的口味做出微调。
3. 麻辣口味可以根据自己口味加辣度,或放入其它调味料,如豆瓣酱等。
可选择的做法也不少,但是甲鱼也是容易上火的大补食材,今天我们来分享的话题就是脾虚湿气重吃甲鱼可以吗?甲鱼虽好,不是人人可补!脾胃功能还行只是体内有湿气的情况,是可以适量吃甲鱼的。