银耳汤通常配椰汁、红枣、莲子、枸杞等食材食用，这些食材都具有营养丰富、补血养颜、增强免疫力等功效，搭配起来既美味又健康。也可以根据个人喜好加入其他食材，如糯米、蜜枣、山药等，不过要注意控制总热量和摄入量。
