以下是炖羊排汤的步骤:
材料:
- 羊排 500 克
- 葱 1 根
- 姜 3 片
- 料酒 50 毫升
- 盐、胡椒适量
- 水 1500 毫升
步骤:
1. 将羊排用清水浸泡 30 分钟,去除血水和腥味;
2. 羊排放入热水中烫烫水,捞出洗净;
3. 葱切段,姜切片备用;
4. 锅中倒入适量油,加入葱段和姜片爆香;
5. 加入羊排,倒入适量料酒,翻炒一下;
6. 加入适量盐和胡椒,倒入水;
7. 大火烧沸后转小火,炖煮 1 小时;
8. 最后根据口味再加入适量盐和胡椒,即可出锅享用。
注意事项:
- 羊肉烫烫水的目的是去除表面的血水和腥味,不要太久,否则羊排会变老;
- 羊排一定要用大火煮沸再转小火炖煮,这样炖出来的汤清澈透明;
- 炖煮时间可以根据个人口感增减,时间长一些汤会更浓郁。
因为平时生活中不注意,不良的饮食习惯和饮食内容,往往会导致肠胃不好也会导致脾虚,很多人都因为脾虚肠胃不好而经常大便不正常、消化不良、吸收不好等等,所以,要及时调理好肠胃改善脾虚的现状,所以,脾虚肠胃不好喝什么茶好怎么调理呢?