高纤是什么意思

  "高纤"一词通常指食品或饮料中含有高纤维素的产品。纤维素是一种不能被人类消化的碳水化合物,但它可以促进肠道健康、降低胆固醇、预防便秘等。含有高纤的食品通常包括全麦面包、燕麦、豆类、水果和蔬菜等。

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