将黑米和大米混合在一起，用清水冲洗几遍，然后放入锅中加入适量清水，水的高度应该稍微高于米的表面。然后把锅盖盖上，大火煮沸后改小火慢煮20-30分钟，最后离火焖5-10分钟，即可完成。可以根据口感自行加入适量的盐、油等调味品。
慢性肠胃炎能吃大米吗?简要：肠胃炎可能在很多人眼里都不算是个病，大家都说十人九肠胃嘛，所以，都吃五谷杂粮谁还不得一次肠胃病呢?虽然肠胃病看起来也一定疼痛或者
