芹菜可以和多种素菜搭配炒,以下是一些常见的组合:
1. 芹菜炒豆腐:豆腐鲜嫩滑爽,芹菜清爽可口,两者搭配炒出来的菜肴,香气扑鼻,口感丰富。
2. 芹菜炒蘑菇:蘑菇肉质鲜嫩,与清爽的芹菜相搭,口感清爽,鲜美可口。
3. 芹菜炒木耳:木耳富含纤维素,与芹菜一同炒制,可以促进肠道蠕动,增加饱腹感。
4. 芹菜炒胡萝卜:胡萝卜含有大量的β-胡萝卜素,与芹菜一同炒制,不仅口感脆爽,而且对眼睛有很好的保健作用。
5. 芹菜炒香菇:香菇肉质鲜嫩,与清爽的芹菜相搭,口感清爽,鲜美可口,还有提高免疫力的功效。
也有不少朋友吃了芹菜后可能也会消化不了的情况,今天我们来分享的话题就是吃完芹菜肚子胀气?为什么吃完芹菜肚子有气不舒服:少量吃芹菜不会导致肚子不舒服或者产气的情况,比如剁馅里面的芹菜切的很碎了,一般不会引起不舒服。