银耳怎么和什么搭配

　　银耳可以和很多食材搭配，以下是几种常见的搭配：

　　1. 银耳红枣糖水：银耳和红枣一起煮成糖水，具有润喉止咳、美容养颜的功效。

　　2. 银耳瘦肉汤：银耳和瘦肉一起煮成汤，有滋润肌肤、补充营养的作用。

　　3. 银耳莲子汤：银耳和莲子一起煮成汤，有美容养颜、滋补身体的功效。

　　4. 银耳绿豆汤：银耳和绿豆一起煮成汤，有清热解毒、滋润皮肤的作用。

　　5. 银耳桂花糯米藕：银耳和糯米、藕一起煮成甜品，有美容保健、滋补身体的功效。