建议yun妇在饮食方面慎重选择，尽量避免生冷、辛辣、油腻等食物。牛排骨汤是一种营养丰富的汤品，但是要确保材料新鲜，烹饪过程安全卫生，建议咨询专业医生或营养师的意见，以确保yun妇及胎儿的健康。
先挑一块厚度2.5-3厘米的安格斯牛排，太薄容易煎过头，太厚又难熟透。室温回温能让牛排受热更均匀，煎出来外焦里嫩，要是直接从冰箱拿出来煎，外面焦了里面还是冰的，肯定老！牛排下锅前撒点现磨黑胡椒和海盐，别撒太早，不然盐会抽走肉里的水分。
