百合的苦味主要来自其中含有的黄酮类物质,可以通过以下几种方法来减少百合的苦味:
1. 削皮去苦味:将百合削去表皮,可以去除部分苦味。
2. 焯水去苦味:将百合放入开水中焯烫1-2分钟,再用清水漂洗干净。焯水可以去除部分苦味,但同时也会损失部分营养。
3. 萝卜去苦味:将萝卜切成片状,与百合一起烹调,可以减少百合的苦味。
4. 煮熟去苦味:将百合煮熟即可去除大部分苦味。
5. 与其他食材搭配:将百合与其他具有鲜味的食材搭配,如鲜虾、鸡肉、蘑菇等,可以掩盖百合的苦味。

1.准备食材和基础处理先准备土豆粉100克、鸡蛋2个,再切点葱花提香,喜欢的话还能加点胡萝卜碎或火腿丁。先倒一半土豆粉糊进锅里,用铲子轻轻摊成圆饼,尽量摊薄点,这样容易熟。
