烤圆白菜怎么穿串

  1. 先将圆白菜洗净,去除外层叶子,切成8~10个小块,然后用竹签将其穿串成串。

  2. 穿串时注意将圆白菜块紧密地排列在一起,不要有空隙,这样可以减少烤制时的烤糊情况。

  3. 穿好串后,将其放在烤盘上,并在圆白菜的表面刷上一层薄薄的油,这样可以使圆白菜更容易烤熟,并赋予其更好的口感。

  4. 将烤盘放入预热好的烤箱中,烤制15-20分钟,期间需要定期翻动翻面,直至圆白菜烤熟呈金黄色即可。

  5. 烤好之后,将烤好的圆白菜串取出,撒上一些盐和黑胡椒粉,即可享用。

西红柿炒圆白菜怎么炒好吃

西红柿炒圆白菜怎么炒好吃

1.备料处理要讲究:先把西红柿和圆白菜洗得干干净净的哈。等西红柿炒得差不多了,再把圆白菜倒进去,快速翻炒均匀,让每一片圆白菜都裹上西红柿的汁儿。3.调味收汁有技巧:炒圆白菜的时候,可以加点生抽提提鲜,别放太多,不然颜色会太深。


>>查看更多内容

圆白菜和白菜的营养有什么不同

圆白菜的叶酸含量较高,对孕妇预防胎儿神经管缺陷有重要意义,大白菜则含有一定量的B族维生素,能辅助能量代谢。大白菜的铁含量虽不高,但与维生素C共同存在可提高吸收率,对预防缺铁性贫血有辅助作用。


>>查看更多内容
圆白菜和白菜的营养有什么不同

相关内容