冷冻牛排在冰箱中缓慢解冻。具体解冻时间取决于牛排的厚度和重量。以下是一些常见的解冻时间:
- 1英寸(2.5厘米)的牛排约需12至14小时
- 1.5英寸(3.8厘米)的牛排约需18至22小时
- 2英寸(5.1厘米)的牛排约需24至28小时
在解冻过程中将牛排放在一个盘子或碗中,以防止它的汁液滴落到其他食物上。不要尝试用微波炉或水解冻牛排,因为这会使牛排局部变热,从而导致食品安全问题。

先挑一块厚度2.5-3厘米的安格斯牛排,太薄容易煎过头,太厚又难熟透。室温回温能让牛排受热更均匀,煎出来外焦里嫩,要是直接从冰箱拿出来煎,外面焦了里面还是冰的,肯定老!牛排下锅前撒点现磨黑胡椒和海盐,别撒太早,不然盐会抽走肉里的水分。