带皮的牛肉怎么做?

  以下是一种带皮牛肉的烤法:

  材料:

  - 1kg 带皮牛肉

  - 2汤匙橄榄油

  - 2汤匙酱油

  - 2汤匙红酒

  - 1/2汤匙黑胡椒

  - 1/2汤匙洋葱粉

  - 1/2汤匙大蒜粉

  - 盐适量

  步骤:

  1. 将烤箱预热至200°C。

  2. 将橄榄油、酱油、红酒、黑胡椒、洋葱粉、大蒜粉和盐混合在一起,搅拌均匀。

  3. 在带皮牛肉的一侧打几个小孔,然后将混合酱料涂抹到牛肉的表面。

  4. 在烤盘中放置牛肉,带皮朝上,然后将烤盘放入烤箱中烤30至40分钟,直到牛肉的内部达到您想要的熟度。

  5. 烤熟后,用保鲜膜包裹住牛肉,让它在室温下休息10-15分钟,然后再切片享用。

坐月子期间牛肉怎么做

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最后撒点盐和葱花,酸酸甜甜的汤汁特别适合月子期间没胃口的时候喝,牛肉软烂好消化,还能帮助下奶呢!这粥口感绵软,山药健脾,牛肉补铁,特别适合产后虚弱需要慢慢调理的妈妈,喝完浑身都暖乎乎的。


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