积食好转应该先排便。排便可以帮助排出肠道中的积食，减轻肠道负担，缓解腹胀、腹痛等症状。排气可以缓解肠道内气体积聚的不适感，但并不能解决积食问题。在积食好转过程中，首要任务是通过饮食调节和促进排便，消除积食。
1.鲈鱼的刺明显更少。鲈鱼属于刺量较少的鱼类，它的鱼刺主要集中在脊椎部位和腹部中线，肌肉间仅有少量细软肌间刺，整体刺量远低于多数淡水鱼。2.草鱼的刺相对更多。举个例子，同样切100克鱼片，鲈鱼可能只有几根主刺和少量细刺，而草鱼的细刺数量可能是鲈鱼的3-5倍。
