是的，喝益生菌可以帮助调节肠道菌群，增强肠道免疫力，缓解肠胃不适。但是在选择益生菌产品时，需要注意成分、数量、质量等方面，遵循医生或营养师的建议。通过改善饮食、养成健康的生活习惯也可以改善肠胃问题。
轻度肠胃炎引起的脱水症状较轻，及时补充水分和电解质后，大脑供血得以恢复，眩晕感自然减轻。在肠胃炎治疗期间及恢复后，患者应密切关注身体状况，如有异常应及时就医，以便准确诊断并采取相应的治疗措施。
