如果您感到胃部胀气和拉稀，那么可能是消化不良或食物中毒所致。建议您立即停止饮食，并多喝清水以避免脱水。如果症状持续或加重，建议您尽快就医，并告诉医生您的症状和任何食物或饮料可能引起这些症状的信息。
1.先别急着躺，动一动更管用肚子胀得像气球时，别直接瘫在沙发上，站起来慢走10分钟，或者顺时针揉揉肚子。3.试试“排气小妙招”如果胀气是因为便秘，可以用热水袋敷肚子，或者泡个脚，温暖能刺激肠道蠕动。
