以下是一些莴苣拌着吃的好吃方法:
1. 鲜虾莴笋沙拉:将莴苣切成条状,配以煮熟的虾肉和切成丝状的莴笋,淋上柠檬汁、橄榄油、盐和胡椒调味即可。
2. 奶酪莴苣沙拉:将莴苣切成条状,配以切成丝状的红洋葱和白奶酪,淋上柠檬汁、橄榄油、盐和黑胡椒调味即可。
3. 烤莴苣沙拉:将莴苣切成条状,烤至微焦,再加入葡萄干、切碎的核桃和切碎的香葱,淋上橄榄油、醋、盐和胡椒调味即可。
4. 泰式莴苣沙拉:将莴苣切成条状,加入青木瓜、胡萝卜、豌豆和花生,淋上鱼露、青柠汁和蜂蜜调味即可。
5. 沙律莴苣沙拉:将莴苣切成条状,加入切碎的火腿、培根和鸡蛋,淋上沙拉酱、盐和胡椒调味即可。
而且莴苣中有钾元素比较高,特别适合有尿酸高的情况。莴苣属于是养生蔬菜中的优选一员了,今天我们来分享的话题就是吃完莴苣放屁特别多?吃莴苣后容易放屁吗?莴苣跟屁多的关系分析!