拉肚子黑色大便可能是由食物中含有的铁、铅、铜、汞、柿子等物质引起的。如果黑色大便伴随着腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状，可能是胃肠道出血所致，需要及时就医。如果黑色大便长期存在且没有其他症状，可以考虑饮食调节或就医检查。
1.饮食因素：老觉得不消化，最常见的原因就是吃得不合适啦。3.疾病因素：如果老是觉得不消化，还得考虑是不是身体有疾病啦。胰腺功能不好，分泌的胰液不足，也会影响食物的消化和吸收，导致消化不良。
