鸡蛋虾米怎么做好吃

  鸡蛋虾仁是一道营养丰富、味道鲜美的菜品。以下是做鸡蛋虾仁的步骤:

  材料:

  鸡蛋2个

  虾仁100克

  葱姜蒜适量

  盐、鸡精、生抽适量

  油适量

  步骤:

  1. 将鸡蛋打入碗中,加入少许盐和鸡精,搅拌均匀;

  2. 热锅冷油,将鸡蛋液倒入锅中,煎至两面金黄;

  3. 取出鸡蛋,放在盘子里备用;

  4. 切好葱姜蒜备用;

  5. 热锅,倒入适量油,放入葱姜蒜爆香;

  6. 加入虾仁,翻炒至变色;

  7. 加入少许盐和鸡精,再加入生抽,翻炒均匀;

  8. 将虾仁倒入鸡蛋上,撒上葱花即可。

  注意事项:

  1. 虾仁不宜过长时间煮熟,否则会影响口感;

  2. 炒虾仁时,要翻炒均匀,以免部分虾仁煮熟部分没煮熟;

  3. 鸡蛋和虾仁的配比可以根据个人口味适当调整。

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最后撒点盐和葱花,酸酸甜甜的汤汁特别适合月子期间没胃口的时候喝,牛肉软烂好消化,还能帮助下奶呢!这粥口感绵软,山药健脾,牛肉补铁,特别适合产后虚弱需要慢慢调理的妈妈,喝完浑身都暖乎乎的。


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