晒萝卜变红是因为萝卜中的色素分子——胡萝卜素受到阳光紫外线照射的影响,发生氧化反应,产生了红色的类胡萝卜素。这种化学反应类似于人体皮肤被阳光晒黑的原理。萝卜中含有的叶绿素也会被阳光照射分解,导致萝卜表面的绿色色素消失,从而使红色更加突出。
实际上,白萝卜与红萝卜各有千秋,难以一概而论哪个营养更好。日常饮食中,不妨多样化选择,将白萝卜的清脆与红萝卜的甘甜巧妙搭配,既能享受美味,又能全面补充营养。