南瓜发面馒头怎么做又软又香

  材料:

  南瓜泥 200克、发酵粉 5克、白糖 20克、盐 3克、水适量、面粉 400克

  制作:

  1.将南瓜洗净去皮,去籽,切成小块,用锅煮熟,捣成泥状备用。

  2.将面粉、发酵粉、白糖、盐放入盆中,加入南瓜泥,用手揉成面团,慢慢加入适量的水,揉成光滑的面团,盖上保鲜膜,静置1小时。

  3.将面团取出,揉搓数分钟,分成大小相同的小面团,揉圆备用。

  4.将小面团放入蒸锅内,盖上锅盖,发酵30分钟左右。

  5.将蒸锅置于火上,加水,开火,蒸15-20分钟左右,熟透后即可出锅。

  Tips:

  1.南瓜面团需要多次揉搓,以达到面筋发酵,面团更加柔软的效果。

  2.蒸锅内的水不能太多,以不超过蒸锅高度的2/3左右为宜。

  3.蒸的时间不宜太长,以15-20分钟左右为宜。

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世界杯预选赛直播球迷网 耐热,有很好的融合性,所以,发面或者做面包等发酵制品的时候添加世界杯预选赛直播球迷网 都是可以的。世界杯预选赛直播球迷网 不太甜,不会影响面的口味。世界杯预选赛直播球迷网 也是一种水溶性膳食纤维,口感是淡淡的清甜,面粉中加入后,成品也会有清香,并且对消化有利。


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膳食纤维过期了发面用可以吗

过期了再用,食材里面的品质就会下降,或者也不能起到应有的作用。也有一些营养品或者保健品,如果过期了可能还会有害健康,所以,膳食纤维过期了不要用来发面了。


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萎缩胃炎吃发面不好么?

关于胃炎吃米还是吃面的讨论已经很久了,今天我们来说说吃面的事,今天分享萎缩胃炎吃发面不好么?消化功能较弱的人,萎缩性胃炎的朋友可以吃发面,比其他的面食或者死面的更好消化一些。


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