海带炖羊排骨汤的做法

  材料:

  羊排骨400克、海带适量、姜片3片、葱段适量、盐适量、料酒适量、清水适量

  步骤:

  1. 羊排骨用水焯一遍,冲洗干净备用。

  2. 海带撕成小块,放入凉水中浸泡20分钟,洗净备用。

  3. 锅中放入清水,加入姜片和葱段,烧开后放入羊排骨煮10分钟,去除浮沫。

  4. 将海带放入锅中,倒入适量的料酒,大火烧开后转小火,炖30分钟。

  5. 最后加入适量的盐调味,即可关火。

  小贴士:

  1. 海带一定要提前浸泡,去除表面的盐分和杂质。

  2. 海带和羊排骨都含有钾元素,炖汤时以少放盐为宜。

  3. 炖汤的时间不宜过长,以防羊排骨炖烂影响口感。

鱼能和海带一起吃?海带和鱼一起煮能吃吗?

鱼能和海带一起吃?海带和鱼一起煮能吃吗?

鱼和海带两种从营养成分来讲,没有冲突,而且也有互补的效果。比如鲫鱼汤里面也可以添加少量的海带,淡水鱼加入海带,不仅味道鲜美,营养价值也很高。


>>查看更多内容

海带丝含糖量高吗?海带丝含糖吗?你不知道的海带冷知识!

海带丝是藻类的食物,很多糖尿病朋友忌讳的是海带丝是不是对血糖有影响。其实海带丝的含糖量是非常小的,而且海带里面都是低聚糖。低聚糖类是对血糖没有影响的,也是主要喂养体内益生菌的。海带丝性凉,另外里面的碘物质含量较高,根据个人所需,不宜多吃。


>>查看更多内容
海带丝含糖量高吗?海带丝含糖吗?你不知道的海带冷知识!

海带含世界杯预选赛直播球迷网 吗?海带是益生元的食物吗?海带真是好物适量摄取!

洋葱,海带,香蕉,雪莲果等常见的食物中都有世界杯预选赛直播球迷网 的身影,所以说,海带是益生元的食材,因为海带里面的碘多,也要根据自己的所需来适量补充。海带里面的世界杯预选赛直播球迷网 含量主要跟里面的水溶是膳食纤维有关。


>>查看更多内容
海带含世界杯预选赛直播球迷网
吗?海带是益生元的食物吗?海带真是好物适量摄取!

相关内容