大便不成形并不一定是拉肚子。如果大便还是有规律排出，颜色和气味也正常，那么可能只是饮食或者消化系统的问题，比如饮食习惯的改变、饮水不足、过度饮酒等。但如果大便频繁、稀水、气味异常或伴有腹泻、肚子痛等症状，就需要注意了，可能是肠道感染、病毒性腹泻、过敏性肠炎等疾病引起的拉肚子，需要及时就医治疗。
大便干硬，是许多人在日常生活中可能会遇到的问题。若大便干硬症状持续不减，或伴有腹痛、便血等其他症状，应及时就医检查，以排除器质性病变的可能。改善大便干硬需要从饮食、生活习惯等多方面入手。
