这可能是消化问题造成的。建议你饮食健康、喝足够的水、多吃蔬果和膳食纤维，尽量避免油炸、辛辣、焦炒、刺激性食物以及含酒精和咖啡因的饮料等。适量运动也有助于促进肠道蠕动。如果问题持续存在，建议就医检查是否存在肠道问题。
肠鸣屁多大便不成形大多是不良饮食生活习惯引发的功能性肠道问题，少部分是器质性肠道病变引起，需要结合持续时间和伴随症状判断。2.功能性肠病也是高发原因。
