如果您经常拉肚子，可能是由于消化系统问题引起的。建议您尽快去看医生，进行检查。注意饮食卫生和健康饮食，避免吃过多的油腻、辛辣食物和生冷食物。多喝水和饮食清淡，保持身体健康，也可以缓解肚子咕咕响的症状。
1.先别急着躺，动一动更管用肚子胀得像气球时，别直接瘫在沙发上，站起来慢走10分钟，或者顺时针揉揉肚子。3.试试“排气小妙招”如果胀气是因为便秘，可以用热水袋敷肚子，或者泡个脚，温暖能刺激肠道蠕动。
