因为屁是由肠道内的气体和消化废物组成的，所以当我们消化食物时，肠道内的气体会增加，从而产生更多的屁。一些食物，如豆类和高纤维食物，也会导致更多的屁。其他可能会导致屁增加的因素包括消化不良、肠道细菌失衡和过度进食等。如果屁过多且伴随着其他不适症状，建议咨询医生。
比如，肉类本身脂肪多、蛋白质高，如果胃动力不足或者胃酸分泌不够，吃进去就容易“堵”在胃里，感觉胀胀的。像胃食管反流、胃炎、胃溃疡这些老毛病，也可能让胃对肉类更敏感，一吃就不舒服。2.日常调理小妙招：吃饭得慢下来，细嚼慢咽，给胃留点“处理”的时间。
