腹胀咕噜咕噜响声通常是由于消化系统中的气体和液体在运动时发生摩擦和碰撞所产生的声音。这种声音通常是正常的生理现象,不需要特别的处理。如果腹胀和咕噜声伴随着疼痛、便秘、腹泻、恶心、呕吐等症状,可能是消化系统的问题,需要就医检查。一些引起腹胀咕噜声的原因包括:过度进食、食物不良消化、肠胃病、消化不良等。

1.饮食调整是基础老人家胃肠道蠕动慢,最直接的办法就是从“吃”上下功夫。2.运动别偷懒,动起来才有效别以为年纪大了就得静养,每天饭后散步30分钟,或者在家做点简单运动,比如顺时针揉肚子100下,能直接促进肠道蠕动。
