什么汤补脾胃

  一些汤可以补脾胃,例如:

  1. 六君子汤:由人参、白术、茯苓、甘草、大枣、生姜组成,能够调和气血,增强脾胃功能。

  2. 四神汤:由黄芪、白术、茯苓、甘草组成,能够补益气血,增强脾胃功能。

  3. 枸杞猪心汤:由枸杞子、猪心、茯苓、人参、白术、当归、黄芪、姜片、玉竹、甘草组成,能够补益脾胃,增强免疫力。

  4. 人参鸡汤:由人参、鸡、红枣、枸杞子、当归、淮山组成,能够补益气血,增强脾胃功能。

  5. 当归乌鸡汤:由当归、乌鸡、白术、茯苓、黄芪、枸杞子、生姜、大枣、甘草组成,能够滋补脾胃,增强免疫力。

脾胃调理方法

脾胃调理方法

1.饮食调理要讲究脾胃不好,吃饭得先“挑挑食”!2.作息规律别熬夜脾胃最怕冷和累,熬夜最伤它!3.情绪调节别内耗你知道吗?4.运动按摩来助力脾胃弱的人,运动别太猛,选温和的就行。


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怎样判断脾胃有积滞

有时候还会觉得胸口闷得慌,好像有东西堵在那里一样,这也是脾胃积滞的一个信号。3.观舌苔口气:伸出舌头看看,要是舌苔变得又厚又腻,颜色发白或者发黄,那就说明脾胃的运化功能出问题了,很可能有积滞。


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