芋头胡萝卜玉米排骨汤

  材料:

  - 猪排骨 500 克

  - 芋头 1 个

  - 胡萝卜 1 根

  - 玉米 1 根

  - 姜片 3 片

  - 大葱 1 根

  - 盐 适量

  - 水 适量

  做法:

  1. 将猪排骨洗净,用开水焯一下,去除血沫,沥干备用。

  2. 芋头去皮,洗净,切成小块。

  3. 胡萝卜去皮,洗净,斜切成段。

  4. 玉米去皮,洗净,切段。

  5. 大葱洗净,切段。

  6. 汤锅加水,放入姜片和大葱段,煮沸。

  7. 放入猪排骨,焯水,去掉浮沫。

  8. 加入芋头、胡萝卜、玉米,继续煮沸。

  9. 改用小火煮熟,加盐调味即可。

  小提示:

  1. 煮汤时不要加太多水,否则味道会比较淡。

  2. 芋头和胡萝卜煮烂后,会使汤汁变得浑浊,可关火前先将芋头和胡萝卜捞出,再将汤汁过滤一下,再加回去。

寒湿体质可以吃芋头吗?芋头加重湿气吗?了解清楚吃的放心!

寒湿体质可以吃芋头吗?芋头加重湿气吗?了解清楚吃的放心!

今天我们来分享的话题就是寒湿体质可以吃芋头吗?芋头加重湿气吗?了解清楚吃的放心!如果是过量吃芋头,就会让消化负担加重,可能食物就会积滞出现消化不良,也会引发体内湿气的加重。


>>查看更多内容

为什么肠胃湿热不能吃芋头?芋头是湿热的食物吗?关于芋头的冷知识!

而且芋头也是粗纤维食物,对肠胃非常好,也有朋友有这样的疑问,今天我们来分享的话题就是为什么肠胃湿热不能吃芋头?关于芋头的冷知识!


>>查看更多内容
为什么肠胃湿热不能吃芋头?芋头是湿热的食物吗?关于芋头的冷知识!

冬天吃芋头,清理肠道,连大肚腩也会悄悄变小!

很多人把芋头当做是刮油机,也有朋友说芋头是碱性食物要多吃。芋头在刚下来的季节,直接洗干净蒸煮即可。更重要的是,芋头里面丰富的膳食纤维,是帮助清理肠道垃圾毒素的好物。


>>查看更多内容
冬天吃芋头,清理肠道,连大肚腩也会悄悄变小!

相关内容