这取决于个人的需求和偏好。纯驼奶富含丰富的营养物质,包括蛋白质、维生素和矿物质,同时也具有抗氧化和免疫增强的作用。而益生菌配方则可以帮助维护肠道健康,促进消化和免疫系统的健康。如果你是想获取纯正的营养品,并且不需要特别关注肠道健康,那么选择纯驼奶是一个不错的选择。如果你更注重肠道健康,那么益生菌配方会更适合你。
适合多数脾胃虚弱人群日常长期食用的温和养胃五谷杂粮配方,按重量配比为:炒胚芽米4份、炒黄小米2份、炒生燕麦片1.5份、炒红小豆1份、干山药片1份、去芯莲子0.5份,这个配方不寒不燥,长期吃也不会给肠胃增添负担,日常当主食吃很合适。