胀气是由于食物在消化过程中产生气体，而无法顺利排出体外而引起的不适感。放屁有助于将积聚在肠道中的气体排出，从而减轻胀气的症状。放屁的主要成分是氢气、二氧化碳、甲烷和硫化氢等气体，放屁时排出体外，从而减轻了肠道内气体的压力和不适感。
很多人坐着的时候习惯弯腰驼背窝着肚子，或是坐的位置偏矮、腰带系得太紧，都会压缩腹腔内部空间，吃饱饭后胃处于充盈状态，很容易受到挤压产生压迫感，站起来之后腹腔空间被打开，挤压感消失，症状自然就缓解了，偏胖人群、刚吃完饭就立刻久坐的人更容易出现这种情况。
