红烧牛肉怎么烧好吃呢加土豆

  步骤:

  1. 准备材料:牛肉、土豆、葱姜蒜、八角、花椒、料酒、酱油、糖、盐、水。

  2. 牛肉切成块,加入开水中焯水去腥味,捞出备用。

  3. 土豆去皮切成块,葱姜蒜切末备用。

  4. 热锅加油,放入葱姜蒜末、八角、花椒爆香。

  5. 加入牛肉煸炒至上色。

  6. 加入料酒、酱油、糖、盐和足够的水,烧开后转小火焖煮20分钟。

  7. 加入土豆,继续焖煮10分钟至土豆熟透。

  8. 最后收汁即可,可根据个人口味加入适量的辣椒或者其他调料。

红烧肉营养成本

红烧肉营养成本

一份常规用五花肉制作的红烧肉,能提供优质蛋白质、矿物质等人体必需营养,但本身属于高能量、高脂肪、高钠的食物,在家制作的食材成本通常在25-35元区间,适合健康人群偶尔食用,不适合高血脂、肥胖人群长期大量吃。


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