肠胃不好吃什么比较容易消化

　　如果肠胃不好，以下食物相对容易消化：

　　1. 煮熟的白米饭或粥

　　2. 煮熟的面条或意面

　　3. 煮熟的蔬菜，如胡萝卜、南瓜、土豆等

　　4. 煮熟的鱼肉

　　5. 低脂的鸡肉或火鸡肉

　　6. 煮熟的水果，如苹果和梨子

　　如果你有食物过敏或者食物不耐受性，避免食用这些食物。如果肠胃不适持续时间较长，建议及时就医咨询。