人放屁是因为肠道中的消化气体（包括氮气、二氧化碳、甲烷和氢气等）无法消化并积累在肠道中，最终通过肛门排放出来。这些气体来自于人进食、口腔中咽下气体以及肠道内微生物代谢等多种原因。食物中含有大量的麦芽糖、半乳糖和果糖等不易消化的碳水化合物也会影响肠道中气体的产生。
在现代快节奏的生活中，肠胃问题、肾虚以及贫血逐渐成为困扰许多人的健康难题。肠胃差常表现为消化不良、胃痛胃胀等症状，这往往与不良饮食习惯紧密相关。调整饮食结构，增加膳食纤维摄入，减少油腻辛辣，有助于改善肠胃功能。
