大便拉不干净可能有以下原因：
1.饮食不健康：缺乏膳食纤维，吃得过于精细，导致便便泥状，容易沾附在肠壁上。
2.排便姿势不正确：例如久坐久躺，使得肛门附近的肌肉处于松弛状态，影响排便效果。
3.肠道问题：例如肠道发炎、息肉等导致肠腔狭窄，便便难以完全排出。
4.情绪压力：过度焦虑、压力大容易影响肠胃蠕动，导致排便不畅。
建议平时多注意饮食调节，尝试经常运动，改变排便姿势，及时的就医检查肠道问题。
秋季大便干燥便秘怎么办?秋季天干物燥人也会觉得燥，首先就会表现在大便干硬拉不下来，秋季容易大便干燥怎么办呢?大便干燥干硬不好排出，该怎么办?经常吃一些香蕉、火龙果、猕猴桃等水果，对缓解便秘十分Y效。
