肠胃不好可能导致腹泻，但并非一定会拉肚子，也可能表现为便秘、腹胀、恶心、呕吐等不适症状。肠胃不好的原因可能包括饮食不当、消化道感染、药物不良反应、精神因素、肠道功能紊乱等。对于肠胃不适症状，应及时就医寻求专业建议和治疗。
随着年岁的增长，老年人的肠胃功能逐渐减弱，选择适宜的食物对维护肠胃健康尤为重要。选择富含纤维、清淡易消化、富含蛋白质及益生菌的食物，是老年人维护肠胃健康的明智之举。
