以下是几种快速煮熟红薯的方法：
1. 微波炉：将红薯切成片，放在微波炉里加热3-5分钟即可。
2. 蒸锅：将红薯切成块，放入蒸锅中蒸熟即可。
3. 高压锅：将红薯放入高压锅中，加水煮15-20分钟即可。
4. 沸水煮：将红薯切成块，放入开水中焯水2-3分钟，捞出即可。
特别是拉肚子腹泻是常有的事情，今天我们我们从食物的禁忌来聊，一起看看脾虚便溏能吃红薯吗?红薯伤脾胃还是补脾胃，一看就明了!红薯伤脾胃还是补脾胃：红薯从原理和特性来讲，是有帮助健脾胃的好处。
