1. 双歧杆菌：能够帮助改善肠道菌群平衡，增强免疫力。
2. 乳酸菌：促进肠道食物消化和吸收，防止便秘。
3. 古典乳杆菌：有助于降低胆固醇和血压，预防心血管疾病。
4. 短链脂肪酸产生菌：能够分解食物残渣，并保持肠道正常酸性环境，抑制有害菌生长。
5. 酵母菌：能够改善肠道微生物平衡，促进肠道健康。
6. 固醇类植物酸菌：能够维持肠道PH值平衡，并抑制病原菌生长。
7. 可溶性纤维菌：能够促进肠道蠕动，改善便秘和肠胃不适。
肠胃不好可以适量吃草莓，但处于肠胃疾病急性发作期的人群不建议食用。3.特殊情况要注意忌口，如果正处于肠胃炎、胃溃疡这类疾病的急性发作期，本身有严重腹痛、腹泻、反酸的症状，就暂时不要吃草莓了。
