这可能是肠道积气所导致的。“咕噜咕噜”声是肠道蠕动的声音，而腹胀和放屁是积气的常见症状。这可能与饮食习惯、消化系统问题、抑郁和焦虑等因素有关。建议适当调整饮食习惯，避免吃得过快、过饱、过油腻，多吃蔬菜水果和高纤维食物，并且多运动。如果症状持续不减，请向医生咨询。
2.调节肠道菌群与抗炎保护茶多酚及其代谢产物是肠道的“天然调节剂”。3.辅助通便与预防肠道疾病茶叶的通便作用主要依赖水分和膳食纤维。长期适量饮茶还可降低结肠癌风险，因茶多酚能抑制致癌物活性，减少肠道细胞异常增殖。
