1. 将冰冻的海参放入冰箱，让其自然解冻，这需要几小时或一夜的时间。
2. 将海参放入常温下的水中解冻，这需要较短的时间。需要保持水的温度不要过高，以免影响海参的口感和质量。
3. 如果时间紧迫，可以将海参放入微波炉中解冻。需要小心操作，以免海参被煮熟或受损。
4. 可以将海参放入保鲜袋中，放入流水下冲洗解冻，这也是一种较快的解冻方法，但需要注意水流的强度不宜过大。
海参外表看起来黑乎乎的，软绵绵的，内心的营养可是非常的丰富，特别是防癌抗癌安神的效果非常不错。海参及海参制品都是各种保健品里面的宠儿，特别在提高免疫力抗氧化抗肿瘤等方面效果显著。
