益生菌口服和冲水两种方式都可以吸收益生菌，但是口服更容易被身体吸收，效果更明显。而且益生菌可以在口腔黏膜上生长，增强口腔健康，所以口服更有优势。不过如果你不喜欢口服的方式，冲水也是可以的，只不过吸收效果可能稍微慢一些。
胃酸分泌多就会产生不适感，比如疼痛烧心，有不少朋友就关心，这样的情况下，吃点益生菌和益生元行不行，今天我们来分享的话题就是胃酸可以吃益生菌和益生元吗?益生元半身也不是止酸的产品，如果有胃酸过多，肯定要先就诊明确病因，对症用药来控制。
