1. 选用瘦肉:瘦肉丸的光滑度与选用的肉质有很大关系。选择肉质细腻、没有筋膜的瘦肉,如猪肉里脊、鸡腿肉等。
2. 加入淀粉:在瘦肉中加入淀粉类食材,如玉米淀粉、豆粉等,能够增加瘦肉的黏性和粘着力,使瘦肉丸更加光滑。
3. 斩肉细碎:将选好的瘦肉放入食品加工机中碾磨,或者用刀剁碎至肉末状。这样做可以使瘦肉更加细碎,增加其黏性和粘着力,有利于制作出光滑且有弹性的瘦肉丸。
4. 前后顺序:将加入淀粉的瘦肉细碎肉末分批搅拌,反复揉搓,使淀粉充分吸收瘦肉中的水分,形成黏性的肉饼。然后再分批用力搓揉成瘦肉丸。这样的顺序能够使淀粉完全溶解,使瘦肉丸口感更加细腻光滑。
5. 加入适量水:在制作瘦肉丸的过程中,适当加入适量的水,能够增加瘦肉中的水分,有利于制作出光滑的瘦肉丸。但是要注意水的量不要过多,否则会影响瘦肉丸的口感。

既不是越红越好也不是越白越好,颜色均匀的淡粉红色瘦肉才是优质健康的好肉,过红、过白的瘦肉都存在品质问题,不建议购买。还有少数异常深红的瘦肉,是动物屠宰过程中淤血堆积或者本身存在组织病变,误食可能影响身体健康。
