白菜怎么炒更好吃做菜

  白菜炒肉片

  材料:白菜、瘦肉片、葱姜蒜、盐、生抽、料酒、胡椒粉、淀粉、油

  做法:

  1.白菜洗净,掰成小块备用。

  2.瘦肉切成薄片,加入料酒、盐、胡椒粉、淀粉抓匀腌制十分钟。

  3.葱姜蒜切末备用。

  4.热锅凉油,加入葱姜蒜爆香,加入腌制好的瘦肉快速翻炒至变色。

  5.加入白菜,加生抽,翻炒几下,待白菜变软烂,加盐调味即可。

  烹饪技巧:

  1.白菜不要炒过火,以保持甜度。

  2.瘦肉片腌制时间控制好,太长会变硬。

  3.加入生抽时要少量,以免炒出来的菜颜色太深。

  4.肉片炒时要大火快炒,以保持肉质鲜嫩。

西红柿炒圆白菜怎么炒好吃

西红柿炒圆白菜怎么炒好吃

1.备料处理要讲究:先把西红柿和圆白菜洗得干干净净的哈。等西红柿炒得差不多了,再把圆白菜倒进去,快速翻炒均匀,让每一片圆白菜都裹上西红柿的汁儿。3.调味收汁有技巧:炒圆白菜的时候,可以加点生抽提提鲜,别放太多,不然颜色会太深。


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圆白菜和白菜的营养有什么不同

圆白菜的叶酸含量较高,对孕妇预防胎儿神经管缺陷有重要意义,大白菜则含有一定量的B族维生素,能辅助能量代谢。大白菜的铁含量虽不高,但与维生素C共同存在可提高吸收率,对预防缺铁性贫血有辅助作用。


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