下面是一种做好的牛肉丸的方法:
材料:
- 牛绞肉500克
- 葱末1汤匙
- 姜末1汤匙
- 大蒜末1汤匙
- 酱油2汤匙
- 盐1/2茶匙
- 糖1/4茶匙
- 白胡椒粉1/4茶匙
- 鸡精1/4茶匙
- 食用油2汤匙
- 面粉或淀粉适量
步骤:
1.把牛绞肉放入一个大碗中,加入葱末、姜末和大蒜末,搅拌均匀。
2.加入酱油、盐、糖、白胡椒粉和鸡精,继续搅拌至混合均匀。
3.加入适量的面粉或淀粉,揉成均匀的肉团。
4.将肉团分成适当大小的小块,并按照喜好的大小滚成圆形的肉丸。
5.在锅中热油,加入肉丸,中火煎至两面金黄色。
6.加水到锅中,水量要淹过肉丸。烧开后,改为小火,盖上锅盖煮15分钟。
7.打开锅盖,继续煮5分钟,直到水分收干,肉丸变得松软。
美味的牛肉丸就做好了,可以搭配粥、炒饭或者面条食用。

最后撒点盐和葱花,酸酸甜甜的汤汁特别适合月子期间没胃口的时候喝,牛肉软烂好消化,还能帮助下奶呢!这粥口感绵软,山药健脾,牛肉补铁,特别适合产后虚弱需要慢慢调理的妈妈,喝完浑身都暖乎乎的。